YESvember - Jour #10 : Prendre des photos mentales

30 Jours au Positif - YESvember
10 Novembre 2015
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Bienvenue dans le challenge YESvember by Mindstep "30 jours pour réinventer ton quotidien". L'idée est d'injecter davantage de positivité, de joie et de bonne humeur dans ta journée et ce, tout au long du mois de Novembre. Comment ? En suivant nos conseils journaliers.

Afin de recevoir les contenus du challenge par mail quotidiennement, tu peux t'inscrire GRATUITEMENT via le lien : http://www.mindstep.tv/yesvember/

Le conseil du jour est de faire des photos mentales. Cela permet de profiter de l'instant tout en l'immortalisant. Pour se faire, rien de plus simple : fixe la scène que tu veux figer dans ta mémoire, retiens ta respiration et cligne simultanément des 2 yeux. Et pour partager ce cliché mental, tu as ta langue et ton coeur évidement.

Alors essaye ce truc et partage avec nous ton plus beau cliché mental en commentaire.

A demain !

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