YESvember - Jour #2 : Pratiquer la psychologie positive

30 Jours au Positif - YESvember
02 Novembre 2015
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Bienvenue dans le challenge YESvember by Mindstep "30 jours pour réinventer ton quotidien". L'idée est d'injecter davantage de positivité, de joie et de bonne humeur dans ta journée et ce, tout au long du mois de Novembre. Comment ? En suivant nos conseils journaliers.

Afin de recevoir les contenus du challenge par mail quotidiennement, tu peux t'inscrire GRATUITEMENT via le lien : http://www.mindstep.tv/yesvember/

Le conseil du jour est de pratiquer la psychologie positive. Tu peux essayer les 3 exercices proposés par Ilios Kotsou dans la vidéo et partager avec nous ton expérience en commentaire. Pour rappel, il te propose :

> d'identifier 3 choses qui ont été bien en direction de ton projet de vie le soir avant de dormir,

> de penser aux qualités des gens qui t'entourent et d'essayer de les valoriser,

> de faire quelque chose pour quelqu'un d'autre.

Bonne pratique et à demain !

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Nicolas de Vicq

Nicolas de Vicq

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