YESvember - Jour #25 : Utiliser votre baguette magique

30 Jours au Positif - YESvember
24 Novembre 2015
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Bienvenue dans le challenge YESvember by Mindstep "30 jours pour réinventer ton quotidien". L'idée est d'injecter davantage de positivité, de joie et de bonne humeur dans ta journée et ce, tout au long du mois de Novembre. Comment ? En suivant nos conseils journaliers.

Afin de recevoir les contenus du challenge par mail quotidiennement, tu peux t'inscrire GRATUITEMENT via le lien : http://www.mindstep.tv/yesvember/

Avez-vous un rêve qui traîne au fond d'un tiroir ? Et si vous pouviez enfin le réaliser, que feriez-vous? Qui seriez-vous ? Vous me direz: "Plus facile à dire qu'à faire" !

Alors voici le conseil du jour : Sortez votre baguette magique et suivez ces quelques étapes très simples:

1° Imaginez que vous avez une baguette magique et que vous pouvez faire apparaître ce que vous avez toujours désiré. Vous pouvez concretiser votre rêve.

2° Maintenant fermez les yeux et visualisez-le. Observez bien à quoi çà ressemble.

3° Ouvrez-les yeux et représentez-le sur une feuille, tout comme le soleil sur le dessin. Posez la feuille au sol devant vous.

4° Demandez-vous quelle est l'étape à faire juste avant la concrétisation de votre rêve, nommez-là et représentez là tout comme la case 5 sur le dessin. Faites un pas en arrière et posez la feuille au sol juste devant vous.

5° Et juste avant l'étape 5, que devez vous réaliser ? A nouveau, nommez-là, représentez là tout comme la case 4 sur le dessin. Faites encore un pas en arrière et posez la feuille au sol juste devant vous.

6° Procédez de la meme manière en reculant chaque fois d'un pas jusqu'à votre situation actuelle. Nommez-là et représentez là tout comme l'arbre sur le dessin.

7° A présent, vous devez sentir une certaine énergie qui vous envahit...c'est normal. Positionnez vous sur votre première feuille "arbre" et prenez une bonne inspiration. 

8° Maintenant, avancez avec confiance avec votre baguette à la main. Arrêtez vous sur chaque feuille. A chaque étape, prenez conscience de la situation, de votre énergie et surtout de ce dont vous avez besoin pour continuer à avancer vers votre rêve. Faites cet exercice jusqu'au bout. Jusqu'à votre REVE !

9° Une fois arrivé au bout, prenez un carnet ou une autre feuille, et notez tout ce à quoi vous avez pensé, ce que vous avez vécu et ressenti. Respirez...

10° Venez partagez avec nous ce que cet exercice vous a apporté.

Je vous souhaite un fabuleux voyage vers votre rêve. 

Soyez heureux... A demain

A propos de l'auteur

Sandrine Vandenbossche

Sandrine Vandenbossche

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