YESvember - Jour #3 : Arrêter de râler

  • 30 Jours au Positif - YESvember
  • 03 Novembre 2015
  • 4 commentaires

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Bienvenue dans le challenge YESvember by Mindstep "30 jours pour réinventer ton quotidien". L'idée est d'injecter davantage de positivité, de joie et de bonne humeur dans ta journée et ce, tout au long du mois de Novembre. Comment ? En suivant nos conseils journaliers.

Afin de recevoir les contenus du challenge par mail quotidiennement, tu peux t'inscrire GRATUITEMENT via le lien : http://www.mindstep.tv/yesvember/

Le conseil du jour est d'arrêter de râler. Savais-tu qu'en moyenne, une personne râle entre 15 et 30 fois par jour ? Pour autant, cette "habitude" n'a rien de validante, bien au contraire. C'est pourquoi, suite à une journée "pourrie", Christine Lewicki, mère de 3 enfants, a décidé de ne plus râler, et ce, pendant 21 jours. Résultat des courses : elle a vu sa vie se métamorphoser !

Relèveras-tu toi aussi le défi ? Fais nous part de tes avancées en commentaire.

Bon courage et à demain !